¿Cómo es el clima emocional en mi familia? ¿Y
en el trabajo? ¿Y a nivel social?
· ¿Qué emociones reprimo con mayor frecuencia?
· ¿He emitido o padecido momentos de lluvia ácida?
¿Me he sabido proteger? ¿Cuáles han sido
las consecuencias, qué precios he pagado?
· ¿Qué estrategia estoy eligiendo para gestionar
mis emociones? ¿Tiendo a la pasividad, a la
agresividad o busco el punto de equilibrio y realizo
higiene diaria de mi basura emocional?
· ¿Tomo medidas de autoprotección o cambio de
medio si padezco la toxicidad emocional de algunas
personas? ¿Por qué?
No hay comentarios:
Publicar un comentario